Effortless
Coaching

De cellen van ons lichaam zijn opslagplaatsen van informatie en bevatten ons onderbewuste van ervaringen en overtuigingen. Hierdoor reageren we vaak vanuit ‘het verleden’ op situaties in het heden en dat belemmert ons om nu in vrijheid te leven en te zijn die we van binnen eigenlijk willen zijn. Het verleden is de bron van onze problemen, verslavingen, trauma’s en andere ongewenste remmende factoren, die ons levensgeluk en onze geestelijke en fysieke gezondheid ernstig kunnen belemmeren. En van al die onderbewuste ballast kun je door de nieuwe inzichten, over jezelf als mens, vrij makkelijk worden bevrijd. Het is simpel, maar niet altijd makkelijk. Het vraagt inzet van jouw kant. Als je ervoor gaat is het altijd de moeite waard

Ik coach jou om je eigen antwoorden te vinden in jezelf, zodat de oplossingen en doelen uit jouzelf voortkomen, daardoor is er een blijvende verandering. Door gebruik van niet conventionele interventies zoals hypnose, kun je deze weg sneller bewandelen.

Er zijn van die momenten dat je denkt, “Oh praat me daar niet over . . .” “Daar wil ik het niet over hebben!” We kennen allemaal situaties die uiterst pijnlijk geweest zijn, die we ontvlucht zijn door er niet meer aan te willen denken. Zodra we eraan zouden denken voelen we de wrok, boosheid, verdriet, angst of schaamte en voelen we dat onszelf of naasten niet willen of kunnen vergeven.

Deze onafgemaakte gevoelens dragen we soms tientallen jaren bij ons en hoewel we ons best doen om ze niet te voelen, zijn we vaak diep geraakt van binnenuit. We willen er niet mee geconfronteerd te worden. Zolang we deze gevoelens niet hebben opgelost, zijn er onbewust triggerpoints, door situaties in het leven die ze zouden kunnen oproepen. Gedrag van anderen kunnen we niet beïnvloeden maar vastgeroest gedrag van uit jou zelf kunnen we aanpakken.

Ook deze zaken kunnen we op een simpele mooie manier verwerken, zonder dat anderen iets hoeven te veranderen in hun gedrag We gaan samen, in jou de onverwerkte emotionele gebeurtenissen voltooien, waarmee de emotionele lading neutraal wordt en jij er helemaal vrij van bent!

“Ik ben niet goed genoeg”, “Ik ben een slecht mens”, “ik ben lelijk”, “anderen moeten mij niet”, “ik kan nooit iets afmaken”, “mijn moeder laat me niet zijn wie ik ben”, “mijn vader is alcoholist”, mijn man snapt mij niet”, ik ben geen goede echtgenote”, mijn baas is nooit tevreden”, “Ik ben slachtoffer van….”, Zo kan de lijst met negatieve overtuigingen over onszelf en anderen nog wel een tijdje doorgaan. Als we bewust positiever over onszelf gaan denken maar vooral gaan voelen, verslaan we de onbewuste vastgeroeste overtuigingen. Ooit heb je geleerd (wat is opgeslagen in je hersenen) om pijnlijke gevoelens te voorkomen, er niet over te praten of weg te stoppen. Je hebt deze conclusies getrokken, door pijnlijke afwijzingen, die jij in je leven ervaren hebt. Veel van deze overtuigingen houden je gevangen in een onbevredigende en onzekere situatie. Je onderbewustzijn heeft deze overtuigingen opgeslagen en gebruikt dit in moeilijke situatie omdat het is opgeslagen, maar het helpt allang niet meer. Onder hypnose kunnen we (je opgeslagen programma, in je hersenpan) genaamd jouw computer, resetten.

Je kent de uitdrukking ‘vecht of vlucht’ wel. Dit is de lichamelijke toestand die we ervaren als er direct gevaar dreigt en we moeten erop reageren. Bij bedreiging in de natuur wordt er direct gevochten of gevlucht. Voor beide heb je alle energie nodig in je spieren en in je reflexen. Je reageert acuut op stress situaties.

Wij ervaren helaas dagelijks vele momenten van stress, waarin ons lichaam wil vechten of vluchten. Helaas, we kunnen niet vechten of vluchten er ontstaat stress. Stress maakt cortisol(=stress hormoon) aan, het hoopt zich op in ons lichaam en verkeren we langdurig in die staat die we alleen een korte tijd aankunnen.

Stress is de oorzaak van veel dagelijkse klachten, slapeloosheid, hypertensie en kan uiteindelijk tot een totale burn-out en depressies leiden. Als je hier niets mee doet wordt je lichamelijk ziek met alle gevolgen van dien. Opgehoopte stress en angsten zijn funest voor je lichaam. Met diverse technieken om te ont stressen, waarbij we stress momenten van de dag opnieuw beleven en van hun lading ontdoen. Kunnen we zorgen dat we elke nacht stressvrij ingaan en de volgende ochtend uitgerust opstaan. Alleen deze simpele technieken die ik je aanreik en die je dagelijks zelf uitvoert, kan je bevrijden van een groot aantal klachten waarvoor miljoenen mensen dagelijks kostbare medicijnen slikken met een lange lijst bijwerkingen.

De coachings aanpak genaamd “Effortless Coaching”, omdat alles wat we doen in het teken van de moeiteloosheid staat. Ik zoek met jou de weg terug naar het moeiteloze leven waarin alles weer op een natuurlijke manier verloopt. Ons lichaam, ons hele systeem, wil constant naar een evenwichtige gezonde situatie toe. We ontdoen ons van alle overbodige ballast om je vrij, gezond en positief te voelen, je leven krijgt weer kleur en het voelt moeiteloos aan. Dit bereiken we samen door jou inzicht te geven in jezelf. Door de unieke combinatie van coaching met hypnosetherapie zul je snel weer balans vinden in je leven.

Wil je een afspraak maken voor coaching thuis of voor coachingstraject aan huis maak gebruik van het contactformulier dan neem ik contact met jou op voor het maken van een afspraak.